5 monitor della pressione sanguigna esaminati (2020): Withings, Qardio, iHealth, Omron

Lo chiamano l’assassino silenzioso. L’ipertensione, nota anche come pressione alta, è una condizione che presenta pochi sintomi evidenti ma che può portare a tutti i tipi di spiacevoli a lungo termine. Se il tuo sangue viene pompato a una pressione elevata all’interno del tuo corpo, può causare problemi alla vista e alla circolazione e aumentare la probabilità di attacchi di cuore, aneurismi e altri problemi medici.

Allora come abbassi la pressione sanguigna? È qualcosa da discutere con il tuo medico, ma probabilmente ti consiglierà di cambiare la tua dieta, di fare più esercizio fisico e possibilmente di assumere alcuni farmaci. E ti chiederanno di iniziare a controllare regolarmente la pressione sanguigna.

Questa è la chiave per il trattamento dell’ipertensione: monitorare la pressione sanguigna per vedere come i farmaci o i cambiamenti dello stile di vita stanno lavorando per abbatterla. Per fortuna, la proliferazione della tecnologia mobile ha reso tutto più semplice. Ho testato cinque misuratori di pressione sanguigna portatili che possono eseguire una lettura e inviare i dati ad app per la salute come Apple Health o Samsung Health. Queste app possono mostrare i tuoi progressi nel tempo e, se studiate insieme al tuo medico, possono tracciare un percorso per la salute del cuore a lungo termine.

La nostra prima scelta è il Withings BPM Connect, un dispositivo senza fronzoli che effettua misurazioni rapidamente e può funzionare con o senza il tuo telefono cellulare. Questo dispositivo da $ 100 ha un design pulito e semplice e una batteria ricaricabile tramite USB che dura a lungo. La mia opzione più economica preferita è il iHealth Ease. Costa meno di $ 40 e, sebbene sia più grande e richieda che il tuo telefono esegua l’app mobile di iHealth durante la misurazione, è un ottimo affare. Continua a leggere per il resto delle mie scoperte su questi dispositivi per tenere d’occhio una delle misure più importanti del tuo benessere.

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