La morte di FOMO come la conoscevamo

pietre miliari del liceo può essere suddiviso in tre categorie, un po ‘come la scala di maturazione Richter. Categoria uno: crescere. Come l’aggiunta effettiva di pollici alla propria distanza verticale e una maggiore vicinanza all’età legale per il voto. Categoria due: esperienze di formazione degli adolescenti che sembrano divertenti ma non hanno davvero molto peso nel lungo periodo (ballo di fine anno? Ritorno a casa? Qualunque cosa). Categoria tre: momenti di progressione e realizzazione che definiscono la vita. Cose come la laurea, un evento che sembra esagerato e esagerato fino a quando non ti rendi conto che è il giorno più importante della tua giovane vita. È un grosso problema e, a causa di una pandemia, potrei non averne una.

Perdere eventi di seconda categoria come il ballo di fine anno fa schifo di sicuro, ma il pensiero di non avere una laurea? Dopo aver passato quattro anni di fisica, medicina legale e francese? È debilitante. Quando il mio liceo del Texas ha annunciato che il Covid-19 avrebbe potuto causare una laurea mancata o modificata per la classe del 2021, il mio anno, ero devastato. Non vivere un momento cruciale come la laurea, il giorno che segnala la transizione all’età adulta, è metamorfico. Ogni altro studente con cui ho parlato condivideva almeno un po ‘di paura di perdere un evento così grande.

FOMO, a quanto pare, è ovunque. Ma, nel 2020, non è esattamente la versione tradizionale, la sensazione che si prova guardando le foto delle vacanze di qualcun altro o il food porn. Ma poi di nuovo, niente è più tradizionale. Per gli adulti, potrebbe mancare matrimoni o riunioni di famiglia durante le vacanze. Se non è tempo di famiglia, allora è la nascita di nipoti e nipoti o nipoti. O cene con gli amici. Serata di bowling. La lista potrebbe continuare all’infinito. Per una tipica ragazza adolescente, FOMO aveva l’aspetto di scorrere Instagram e vedere i tuoi amici in bikini in piscina senza di te, o forse aprire Snapchat per scoprire che la ragazza che siede accanto a te durante le lezioni di storia è sgattaiolata nella sua casa estiva a negli Hamptons per una o due settimane. Ti piacerebbe il post e forse anche lasciare un commento, ma per tutto il tempo ti chiederesti perché non sei stato invitato o perché non stavi vivendo una vita da frequentatore di Hamptons.

Quella versione di FOMO è cambiata. In soli nove brevi mesi, si è evoluto da un semplice confronto da persona a persona in una giustapposizione del presente con il passato, lasciando milioni preoccupati di perdere ciò che sarebbe stato in un mondo non completamente alterato dalle quarantene del coronavirus. “In questa ‘nuova normalità’ abbiamo un ulteriore oggetto di invidia”, afferma Melissa Gratias, psicologa, esperta di produttività e autrice di Seraphina fa tutto! “La FOMO è stata aggravata dalla pandemia perché abbiamo sia noi stessi che le altre persone come oggetti di confronto sociale e in entrambi i casi veniamo meno”.

Peggio ancora, ci sono poche possibilità di ricorso. Quando ti sei perso qualcosa in passato, c’erano sempre opportunità per rimediare. Non hai preso i biglietti per il concerto del tuo artista preferito? Nessun problema, aspetta il prossimo. Ora, non c’è il prossimo. Tutto sembra essersi arrestato improvvisamente e, a quanto pare, un riavvio sociale rimane lontano.

“Penso che la domanda chiave da porre quando si cerca di analizzare l’impatto di Covid su FOMO è, cosa succede a FOMO quando molte di quelle cose divertenti – ristoranti, raduni, concerti, viaggi, anche solo caffè con gli amici – sono improvvisamente non disponibili durante il pandemia?” dice Jennifer Wolkin, una neuropsicologa di New York. “La ricerca ha scoperto che FOMO certamente non è scomparso; piuttosto, è cambiato di forma. “

La parte più complicata è come gestiamo ogni rispettiva FOMO. Il vecchio FOMO era curabile, o almeno fuligginoso. C’era una certa “flessibilità”, perché dove ti sei perso un’esperienza, ce n’era un’altra che ti aspettava. Ma come può qualcuno far fronte a perdere esperienze preziose e l’opportunità di rimediare in futuro? Questo è ciò in cui si è trasformata FOMO. Non ansia per eventi persi. Non invidiare gli altri che vivono la vita che desideri. Ma la paura di esserti perso qualcosa che non tornerai mai più. Perdere qualcosa quando non ci sono risarcimenti futuri tangibili in serbo.

“Oltre a FOMO, molti di noi soffrono per non aver celebrato traguardi importanti e trascorrere del tempo insieme, soprattutto durante le vacanze”, afferma Wolkin. “Che si tratti di un adolescente che manca il ballo di fine anno, di uno studente universitario che perde l’opportunità di giocare in un campionato sportivo e di chiunque si sia perso la solita celebrazione di una laurea”.

Perdere la solita celebrazione di una laurea fa schifo. Veramente. Ma su vasta scala di FOMO, è solo una delle tante opportunità perse. Quando sento “FOMO”, le prime parole che mi vengono in mente sono ancora “paura di perderlo”. Ma, poiché ci abituiamo tutti a una nuova vita e a un nuovo FOMO, non è solo la preoccupazione per le esperienze perse a far emergere quei sentimenti di disperazione. È la paura di non sapere come sostituire ciò che manca.


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